Vous ressentez un manque de clarté, de fluidité ou d’équilibre dans votre quotidien ?
J’accompagne les particuliers à travers différentes approches complémentaires pour agir à la fois sur l’environnement, le mental et les usages du quotidien.
Chaque accompagnement est adapté à votre situation, avec des propositions concrètes et progressives.
Selon votre besoin, nous pouvons agir sur différents niveaux :
Ces approches peuvent être utilisées séparément ou de manière complémentaire.

Vous rencontrez des difficultés avec votre ordinateur, votre smartphone ou souhaitez pousser vos limites plus loin ?
Je vous guide pas à pas pour vous aider à comprendre, utiliser et organiser vos outils numériques en toute autonomie.
L’objectif n’est pas seulement d’apprendre une manipulation, mais de comprendre le fonctionnement pour progresser durablement.
Ce que je vous propose
Pour quels besoins ?
Déroulement des séances
Un accompagnement individuel à domicile ou au centre Pléni'Libre :
Mieux utiliser vos outils numériques
Gagner en autonomie
Retrouver de la confiance face au numérique
Être accompagné avec patience et pédagogie
Les séances sont adaptées à votre rythme et sur l'usage que vous souhaitez faire de l'outil
Protocole personnalisé mis en place en fonction de l'objectif et de l'usage prévu.
Évaluation de votre niveau et de vos besoins
Accompagnement pas à pas
Mise en pratique concrète
Transmission de repères simples et durables

Le numérique fait désormais partie du quotidien : démarches administratives, communication avec la famille, gestion bancaire, informations en ligne.
Je vous accompagne pas à pas pour comprendre vos outils, les utiliser avec assurance et gagner en autonomie.
Chaque séance est adaptée à votre rythme, avec des explications claires et des repères simples.
L’objectif est de vous permettre d’agir seul, avec plus de confiance et de tranquillité.
Ce que nous pouvons travailler :
Utilisation de l’ordinateur ou de la tablette
Gestion des e-mails
Sécurité en ligne
Démarches administratives
Organisation de vos documents
La rédaction d’un TFE demande organisation, méthode et clarté.
Je vous accompagne pour structurer votre travail, organiser vos recherches et utiliser efficacement les outils numériques nécessaires à votre projet.
L’objectif est d’avancer avec plus de repères, de fluidité et de confiance dans votre progression.
Ce que nous pouvons travailler :
Organisation des documents et sauvegardes
Structuration de la table des matières
Mise en page Word
Gestion des références
Méthodologie numérique


Le numérique accompagne votre vie personnelle et professionnelle : organisation, communication, démarches en ligne, planification.
Je vous aide à comprendre et utiliser votre ordinateur ou votre smartphone de manière plus fluide et efficace.
L’objectif est simple : gagner en clarté, en autonomie et en sérénité dans vos usages quotidiens.
Ce que nous pouvons travailler :
La gestion numérique fait partie intégrante de votre activité : listing de collections, organisation des documents et/ou photos, démarches administratives.
Je vous accompagne pour structurer vos outils, clarifier vos usages et gagner en efficacité dans votre gestion quotidienne.
L’objectif est de vous permettre d’utiliser vos outils avec plus de fluidité et d’autonomie, au service de votre activité.
Ce que nous pouvons travailler :
Organisation de vos documents associatifs
Structuration de vos fichiers et sauvegardes
Gestion des e-mails et outils numériques
Paramétrages adaptés à votre activité
Optimisation simple de vos processus quotidiens grâce à l'IA si besoin.
Prestations exemptées de TVA
Pléni'Libre - COACHING IT
Cours particulier incluant selon vos besoins, l'utilisation d'un smartphone Androïd, d'un PC sous Windows, d'une application spécifique (ex. : Word, Excel, appli bancaire, Itsme, MyGov, Aldi, Lidl+, ...), d'un site internet en particulier, l'organisation de vos documents sur PC,...
Création d'un modèle utile, d'un document type, d'une base pour votre TFE, relecture finale,...
Frais de déplacement non inclus.
Vous vous sentez stressé(e), dispersé(e) ou en manque de repères ?

Je vous accompagne pour retrouver un équilibre et mieux gérer vos émotions.
La sophrologie est une approche douce et structurée qui permet de mieux se connaître, d’apaiser les tensions et de retrouver une présence plus juste à soi et au monde.
Ce que je vous propose
Pour quels besoins ?
Déroulement des séances
Un accompagnement individuel en sophrologie, centré sur :
la clarification de l’esprit,
la gestion du stress et des tensions,
le renforcement de l’équilibre intérieur.
Les séances sont adaptées à votre rythme et à votre situation.
Séances individuelles enregistrées pour entrainement à la pratique seul
En présentiel ou à distance
Approche respectueuse, progressive, bienveillante et non intrusive
Protocole personnalisé mis en place en fonction de l'objectif et du degré d'implication prévu.
Complémentaire à la psychologie, la sophrologie est une thérapie alternative basée sur la relaxation par la respiration pour apporter du bien-être au corps et à la conscience. Mise au point par le Professeur Caycédo, neuropsychiatre en 1960, cette technique de gestion mentale permet de :
En développant une meilleure conscience de soi, elle offre des outils efficaces pour diminuer le stress, l’angoisse, l’anxiété, gérer les conflits, le trac, la douleur et les maladies chroniques comme le diabète ou l’asthme, préparer un accouchement, ou tout évènement anxiogène comme un examen médical ou scolaire,…

La sophrologie tire son originalité de ses racines occidentales et orientales.
Les exercices sont pratiqués dans mon cabinet de consultation à Lesve ou chez vous et ils vous transportent dans un état de conscience qui permet de nourrir les racines du positif du passé, du présent et d'un futur programmé en pleine conscience.
Une médecine douce ne remplace en aucun cas le traitement médical, elle vient en complément pour aider à la guérison. Une thérapie alternative bien adaptée améliore la qualité de vie ce qui aide à garder un état d’esprit positif.
Prestations exemptées de TVA
La sophrologie caycédienne est une méthode d’accompagnement psychocorporel visant à rétablir l’équilibre entre le corps, le mental et les émotions.
Elle s’inscrit dans une démarche globale d’harmonisation, complémentaire au Feng Shui, en agissant cette fois sur l’espace intérieur de la personne.
Basée sur la respiration consciente, la détente corporelle et la visualisation guidée, elle permet notamment de :
améliorer la qualité du sommeil et la récupération,
apaiser le stress, l’anxiété et les tensions émotionnelles,
favoriser la stabilité émotionnelle et la confiance en soi,
retrouver clarté mentale et concentration,
accompagner les périodes de transition ou de changement,
développer une meilleure présence à soi et une harmonie durable.
Chaque accompagnement est personnalisé, respectueux du rythme de la personne et de son vécu.
Durée de la séance : 45 minutes
Temps de sophronisation : 10 à 30 minutes
Entretien préliminaire individuel (écoute et clarification de l’objectif),
Techniques de relaxation par la respiration consciente,
Exercices sophrologique spécifiques à l'objectif,
Harmonisation vitale,
Enregistrement des pratiques pour une utilisation autonome à domicile et un entraînement quotidien pour une évolution optimale.
Séances suivantes possibles en petit groupe (maximum 6 personnes)
Séance à domicile si le cadre est propice au calme et à la détente (frais de déplacement en supplément)
Bon à savoir :
La sophrologie complète parfaitement une approche Feng Shui : lorsque l’environnement est harmonisé, le travail intérieur permet d’intégrer et de stabiliser les changements en profondeur.
Séance de sophrologie dans un même objectif par groupe de 3 à 6 personnes, 1h.
Les exercices sont pratiqués en groupe et te placent dans un état de conscience te permettant de nourrir les racines du positif du passé, du présent et d'un futur programmé en pleine conscience.
Durée de la séance: ± 1 heure
Temps de sophronisation: 10 à 30 minutes
Exercices sophrologique spécifiques à l'objectif commun du groupe,
Harmonisation vitale,
Enregistrement des pratiques pour un entraînement à domicile permettant une évolution optimale.
Votre lieu de vie influence directement votre équilibre, votre ressenti et la manière dont les événements se manifestent dans votre quotidien.

Le Feng Shui permet d’harmoniser votre espace afin de favoriser une circulation d’énergie plus fluide et positive, en lien avec les différents domaines de votre vie : carrière, relations, projets, abondance, bien-être…
Vous ressentez le besoin de faire évoluer certains aspects de votre vie ou de votre environnement ?
Le Feng Shui peut vous accompagner notamment pour :
Ce que je vous propose
Ma manière de travailler
Les bénéfices
Une analyse personnalisée de votre habitation pour :
Chaque recommandation est pensée en lien avec votre réalité, votre lieu de vie et vos objectifs.
Chaque accompagnement est personnalisé en fonction de votre lieu de vie, de votre situation et de vos objectifs.
J’utilise différentes approches du Feng Shui (forme, orientation, temporalité) afin d’obtenir une lecture globale et cohérente.
Les ajustements proposés sont concrets, progressifs et respectent votre environnement ainsi que votre mode de vie.
Un environnement plus harmonieux, qui soutient naturellement vos intentions et facilite les évolutions que vous souhaitez mettre en place dans votre vie.
Par où commencer ?
Vous souhaitez faire le point sur votre habitation ?
Je vous propose un premier échange pour comprendre votre situation et voir ce qui est le plus adapté pour vous.
Le Feng Shui est une méthode ancestrale des Arts du Tao permettant d'atteindre l'équilibre en agissant sur l’aménagement des espaces de vie et ainsi sur la circulation de l'énergie appelée CHI (Qi).
L'école de la Forme Tibétaine offre les outils les mieux adaptés à nos habitations occidentales malheureusement construites sans tenir compte des éléments naturels et des infrastructures pouvant être la source de déséquilibres physiques et/ou psychiques et par conséquent, sur le bien-être. Par exemple, les collines, les amas rocheux, les cours d'eau ou étendues d'eau, les routes & autoroutes, les ondes électromagnétiques,.... vont directement influencer la circulation de l'énergie universelle Qi, de manière favorable ou néfaste sur le bien-être, mais aussi sur les domaines de vie représentés dans chacune des zones de l'habitation (Famille, Santé, Fortune, Réputation, Amour, Projets, Amitié, Carrière, Savoir, Équilibre).
Toute votre déco reflètent inéluctablement votre personnalité. Et toute modification d’une partie aura nécessairement un effet sur vous, et inversement. C’est pourquoi le Feng Shui préconise entre autres d’intégrer dans la déco des objets qui vont incarner vos intérêts, désirs, espoirs ... et exercer une force positive sur l'inconscient. Cela peut être une pierre, un souvenir de vacances, une photo, une odeur, un son… bref des objets choisis en plein conscience et qui alimenteront cette pensée positive.

Ceci implique donc qu’il n’y a pas qu'un remède mais une multitude de remèdes et de solutions, et ceux-ci se trouvent en vous. Ainsi, la pratique du Feng Shui repose avant tout sur une profonde réflexion et introspection. L’idéal étant de s’offrir un voyage au cœur de son univers personnel qui obligera à explorer ces petits lagons secrets, souvent effacés par les grands océans intérieurs.
Il convient avant toute chose de vous poser la question essentielle : que souhaitez vous améliorer ?
(Prestations exemptées de TVA)
~ Forme Tibétaine (3 Harmonies ~ 3 Portes)
Cette analyse correspond au Feng Shui de la Forme, approche globale et fondamentale qui observe entre autres, l'équilibre des 5 éléments chinois, le Yin et le Yang, l’influence de l’environnement immédiat (contexte naturel, géographique et des bâtis voisins) sur la circulation du Qi et le ressenti des occupants. Elle constitue une base solide pour comprendre comment un lieu soutient - ou freine - l’équilibre, la vitalité et les projets de vie des habitants.
Par les techniques basées sur la sophrologie et le Feng Shui, je vous apprendrai à vous protéger en vous entourant d'une énergie saine et sereine à travers une décoration harmonieuse.
Après mon départ, vous pourrez pratiquer les techniques de protection et d'activation énergétique, seul.e ou en famille et aussi souvent que vous en ressentirez le besoin.
Travail préparatoire et analyse
Restitution à domicile » 2 à 4h
Non inclus : frais de déplacement, Feng Shui du jardin.
(Huit Demeures)
Le Ba Zhai est une méthode d'analyse de compatibilité entre les occupants et leur habitation, utilisée pour optimiser l’usage des pièces et les orientations favorables en fonction de la relation entre votre Ming Gua et le Gua du bâti (Zhai Gua). Elle permet de soutenir une thématique précise (travail, santé, relations, projets) par l’identification des secteurs favorables et défavorables pour chaque personne ainsi que par l’ajustement fonctionnel des espaces pour en optimiser l’usage en fonction de l’énergie individuelle.
Cette approche structurelle et stable ne tient pas compte de l’environnement extérieur ni des cycles temporels.
Combinée à l’analyse Xuan Kong Fei Xing (étoiles volantes annuelles du Feng Shui traditionnel chinois), elle apporte une lecture profonde sur l'ADN du bâtiment, en distinguant les influences des déséquilibres plus structurels du lieu.
Pour une analyse avec le MingGua de chaque membre de la famille ou d'une colocation, n'hésitez pas à me contacter.
Non inclus : frais de déplacement, suivi ou ajustements un mois après une activation et la mise en place d’un remède (consultation séparée), analyse des étoiles volantes 2026, analyse des relations familiales, de la compatibilité du Gua de l’habitation avec les membres de la famille (max 3 personnes), restitution et recommandations spécifiques à chaque membre de la famille le cas échéant (sur devis).
max. 90m² (au-delà : devis)
Travail préliminaire :
Restitution personnalisée ± 2h
à domicile ou à l’espace Pléni’Libre
Conseils ciblés en lien avec la thématique définie au préalable,
Recommandation sur les orientations et emplacements à privilégier pour le repos, le travail et les activités quotidiennes,
Explication pédagogique des résultats et réponses à vos questions.
Yuan Ju (原局) ♦ Ti (体 - le Corps/la Substance)
Xuan Kong Fei Xing est une méthode avancée qui comporte 2 niveaux d’analyse distincts :
Le chinois utilise souvent le terme Ti (体 - le Corps/la Substance) pour désigner cette base structurelle.
Les Étoiles Volantes natales Yuan Ju (原局) permettent l’analyse de la structure énergétique propre à l’habitation, et met en évidence les influences permanentes et durables qui agissent sur le lieu, indépendamment des cycles annuels. L’objectif est d’identifier les forces et faiblesses structurelles du bâtiment afin d’optimiser l’usage des espaces, soutenir la santé, la stabilité et les projets de vie, et corriger les déséquilibres de fond lorsque cela est possible.
Cette analyse peut être réalisée seule. Elle constitue la base nécessaire à toute analyse temporelle.
Elle offre une lecture concrète de votre habitation ou de votre espace professionnel et complète efficacement le Ba Zhai, sans jamais les confondre. Elle explique ce qui agit en continu dans votre espace de vie ou de travail. Les Étoiles Volantes annuelles viennent ensuite moduler cette base, en fonction de cycles périodiques.
Cette analyse peut être réalisée seule.
Elle constitue la base nécessaire à toute analyse temporelle.
Elle offre une lecture concrète de votre habitation ou de votre espace professionnel et complète efficacement le Ba Zhai, sans jamais les confondre.
Analyse énergétique
Restitution
Non inclus : frais de déplacement, prise de contact un mois après une activation et la mise en place d’un remède (consultation séparée), compatibilité habitants–logement (Ba Zhai ci-dessus), analyse des Étoiles Volantes annuelles, suivi ou ajustements temporels.
Certaines maisons portent des faiblesses structurelles (étoiles défavorables mal placées) ou au contraire des potentiels forts, parfois inexploités. C’est pour cela que deux logements similaires “ne se vivent pas” de la même façon. Certaines problématiques reviennent malgré des changements de déco.
Chaque bâtiment possède une carte énergétique spécifique (déterminée par son orientation et sa date de construction) : certaines soutiennent la santé, la fluidité ou la réussite, tandis que d’autres peuvent générer tensions ou blocages si elles sont ignorées. Les influences temporelles viennent s'ajouter au degré d'analyse souhaité.
Liu Nian Fei Xing (流年飞星) ♦ Yong (用 - l'Usage/l'Application)
Les Étoiles Volantes temporelles (Liu Nian (流年 - les Années qui coulent) pour les annuelles, ou plus largement Liu Yun (流运) pour les cycles temporels) permettent l’analyse de l’influence du temps sur un lieu de vie ou de travail. Elle met en évidence les énergies annuelles et cycliques afin d’optimiser les activations, éviter les zones sensibles, accompagner les périodes de changement. active les zones favorables et neutralise celles qui sont temporairement défavorables.
C’est une approche précise, dynamique et stratégique, particulièrement utile lors de périodes de transition, de projets importants ou pour maintenir l’équilibre d’un lieu dans la durée. Cette analyse vient en complément de son prérequis FENG SHUI Etoiles Volantes Natales structurelles.
Les Étoiles Volantes annuelles viennent moduler l'analyse structurelle précédente, en fonction des cycles. L'étude de fond Xuan Kong Fei Xing des étoiles natales est donc un prérequis.
Non inclus : frais de déplacement, , suivi ou ajustements temporels. et consultations supplémentaires.
Bien que le tout soit regroupé sous l'étiquette Xuan Kong Fei Xing, un expert chinois dira que le Zhai Pan (structure) est la "Loi" et les Liu Nian annuelles) sont les "Événements".
On ne peut pas interpréter une étoile annuelle seule. Je vous parlerai de "combinaison" entre l'étoile de passage (Yong) et l'étoile résidente (Ti). Par exemple : Si l'étoile 5 annuelle arrive sur une porte où la structure possède déjà une étoile 2 ou 5, le danger est activé.
Les praticiens appliquent la règle fondamentale du Ti-Yong (体用) :
Distinctions temporelles :
Sān Yuán Jiǔ Yùn (三元九运) = Structure du temps en Feng Shui
L'entrée dans la Période 9 (depuis le 4 février 2024 et jusqu'en 2044) marque un changement de paradigme majeur en Feng Shui Xuan Kong. Nous passons de l'élément Terre (Période 8) à l'élément Feu.
Voici l'impact sur le volet structurel (la carte natale) et le volet temporel (les étoiles annuelles) :
~ Forme Tibétaine (3 Harmonies ~ 3 Portes)
Cette analyse correspond au Feng Shui de la Forme tibétaine, en version "light"
Selon le plan de ta maison, ton appartement, ton bureau ou ton commerce, je te fournirai les principaux outils nécessaires à la bonne circulation de l'énergie, le Qi, et à une décoration harmonieuse propice aux activations favorables dans tous les domaines de vie.
De cette analyse, vont découler tout naturellement les prémices et couleurs de ton futur aménagement. Cet espace est tien et pour que tu t'y sentes bien, il doit répondre autant à tes besoins qu’à celui d’une bonne circulation de l’énergie.
- Repère des secteurs ~ Bagua de l'étage de vie.
- Supports utiles imprimés.
- ½ heure de conseils en séance chez moi ou à distance.
max. 90m² (au-delà : devis)
Si vous n’êtes pas en possession du plan « architecte » de votre bâtiment, conforme aux exigences des formules Feng Shui, je vous propose la Réalisation de votre plan Pléni’Libre.
Cet outil indispensable sera le pass pour les analyses Feng Shui (toutes écoles confondues) de votre maison, appartement, bureau ou commerce. Il constitue également l'outil nécessaire à une éventuelle future formation.
Minimum 36€
→ au delà de 30m² :
Conseil rapide en visio-conférence.
Cours particulier d'une matière précise.
Atelier Feng Shui en groupe restreint sur un thème précis.
Frais de déplacement non inclus .
Besoin de mieux ?
Contactez moi pour faire le point sur votre situation.
Pléni'Libre est un concept qui aide les personnes à rétablir une relation claire avec leur environnement :
un outil (informatique, IA, web, aides étho, accompagnement)
un espace (Feng Shui, circulation, désencombrement)
elles-mêmes (sophrologie, coaching et accompagnement)
un autre être vivant (langage corporel, self contrôle)
Autrement dit, réduire le bruit et restaurer une communication claire, pour un Mieux-Être et un Mieux-Faire.
Pléni’Libre agit sur quatre dimensions du quotidien :
clarifier les projets et l’organisation
harmoniser les lieux de vie ou de travail
améliorer la qualité des relations
développer des ressources personnelles durables
Je vous reçois à Lesve (Namur) dans mon cabinet de consultation privé et me déplace à domicile ou dans votre écurie pour le coaching Equi'Tude (possibilités à Lesve en écurie familiale).
Copyright © Pléni'Libre ~ Tous droits réservés ~ n°202303-ca051fc0ad9c ~ N° d'entreprise BE1001.332.384 - N° d'unité d'établissement 2.350.726.209.
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